- 1 taza de arroz integral.
- 1 libra de carne de res molida.
- 1 huevo batido.
- 1/4 taza de cebolla rallada.
- 1/4 taza de pasta de tomate.
- 1 cucharada de sazón completo.
- 1 taza de zanahoria rallada.
- 8 onzas de queso crema.
- 1 cucharada de salsa inglesa.
- 1/4 taza de albahaca.
Para el Tope de Verduras:
- 1 berenjena picadita.
- 1 zucchini picadito.
- 1 taza de tomate picadito.
- 2 cucharadas de perejil picadito.
- 2 cucharadas de aceite de oliva.
Modo de Preparación:
Combina el arroz, la carne, el sazón completo, la cebolla, la zanahoria, el queso crema, la pasta de tomate, la salsa inglesa, el huevo y la albahaca. Mezcla bien.
Vierte este mezcla en un molde previamente engrasado, coloca los vegetales del tope por encima. Lleva al horno precalentado a 350 ºF por 45 minutos. Pasado el tiempo retira del horno, deja refrescar y sirve.
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