17 jul 2020

Soufflé de Espinaca

Ingredientes a Necesitar:

  • 2 libras de espinacas.
  • 3  claras batidas.
  • 3 yemas de huevo.
  • 2 cucharadas de queso rallado.
  • Una pizca de nuez moscada molida.
  • 1 cucharada de maicena (fécula de maíz).
  • 1 cucharada de mantequilla.
  • 1 taza de leche.
  • 1 diente de ajo.
  • 1 cucharadita de sal.
Modo de Preparación:
Lave las espinacas y secas póngalas en una olla con un poco de sal a cocer. Cuando estén escúrralas y estruje bien para eliminar el agua de la cocción, ponga en una sartén a sofreír con un poco de mantequilla y el ajo triturado. Mientras prepare una bechamel con la cucharada de mantequilla, harina y la leche, agregue sal, queso y nuez moscada, pique bien pequeñas las espinacas y agregue a la bechamel, añada las yemas batidas y por último agregue las claras batidas a punto de nieve, mezcle suavemente y vierta la mezcla en un pyrex engrasado. Lleve al horno a 400 grados por 30 minutos.